2025年7月19日(土)

こんにちは、にじいろマイクロスコープ・セラミック歯科医院です。

夏になると、アイスクリームや冷たい飲み物が美味しい季節ですね。
ところが、「冷たいものを口にしたら、キーンとしみた💦」なんて経験、ありませんか？

　

「725＝なつごおり（夏氷）」知覚過敏の日

毎年7月25日は「知覚過敏の日」とされています。

「725＝夏氷（なつごおり）」という語呂合わせから、冷たいものがしみやすいこの季節にぴったりな記念日ですね。

　

実は先日、当院に来院された患者さまもこんなことをおっしゃっていました。

「在宅勤務中に冷たい麦茶を飲んだ時、急に奥歯にキーンとしみて驚きました。虫歯かと思ったけど、違ったんですね。」

「子どもと一緒にアイスを食べたら、前歯にズンとした痛みがあって。もともと歯は丈夫なほうだったので、知覚過敏は自分に関係ないと思ってました。」

　

このような症状は、「知覚過敏」かもしれません。

　

🦷知覚過敏ってどんな状態？

知覚過敏とは、虫歯ではないのに、歯がしみたり痛みを感じたりする状態のこと。
その原因としては、以下のようなことが考えられます。

　

◎強いブラッシングによるエナメル質の摩耗

◎加齢や歯周病による歯ぐきの退縮

◎歯ぎしり・食いしばりによるダメージ

　

これらによって、歯の内側にある象牙質（神経に近い部分）が露出し、刺激が直接伝わりやすくなってしまうのです。

　

症状が進行すると、冷たいものだけでなく熱いものや甘いものもしみるようになることもあります。

　

セルフケアで軽減できる場合も

「ちょっとしみるかも…」と感じたら、まずはセルフケアを試してみましょう。

　

◎知覚過敏専用の歯みがき剤（硝酸カリウムなど配合）を使う
◎やわらかめの歯ブラシで優しく磨く
◎力を入れすぎないブラッシングを心がける

これだけでも、症状が軽くなることがあります。
最近では、薬局やスーパーでも知覚過敏向けの歯みがき剤が多く並んでいますよね。

　

「なんとなくしみる💦」そんな時は、早めに歯科へご相談を

とはいえ、セルフケアだけで改善しないケースもあります。
当院では、患者さまの状態に合わせて、正しい歯みがき方法のアドバイスや、知覚過敏に効果的な薬剤の塗布処置等を行い、しっかりと患者さまをサポートいたします。

　

「冷たいものがしみるけど、一時的なものかな？」と放置せず、お気軽にご相談ください。

　

夏をもっと気持ちよく過ごすためにも、歯の健康管理を見直す良いきっかけにしてみてはいかがでしょうか。

2025年7月10日(木)

今年もやってきた！
東大泉仲町商店街の「えんにち」✨

　

スタッフがヨーヨーの準備中🎈ワクワクが止まらないですね😊

　

【日時】7/27(日) 15時〜18時
※雨天決行

　

ダンスパフォーマンス💃和太鼓演奏🥁ウクレレ歌謡🎵に加えて、
知る人ぞ知るロボットアイドル「メイドールズ」や、
人気芸人「ねりまだいこん」も登場！✨

　

家族や友だち皆さんで遊びに来てくださいね😊

生ビール片手に🍺にじいろ前でお待ちしております！

2025年7月2日(水)

歯ブラシの適切な交換時期は、「1ヶ月に1本」が目安です。

具体的な基準としては、毛先がヘッドから外にはみ出していれば替え時です。

　

1日3回歯磨きする場合、約1ヶ月でこの状態になることが多く、適切に汚れを除去するためにも1ヶ月ごとの交換が推奨されています。

毛先が外向きになると、歯ブラシの側面が歯に当たり滑ってしまい、きちんと汚れを落とすことが難しくなってしまうためです。

　

一方、「毛先がすぐに広がってしまう…」という方は、ブラッシング時の力加減を見直す時かもしれません！

適度な力でやさしく磨くことが大切です🪥✨

　

何故1ヶ月程度で歯ブラシを交換した方が良いのか…もったいなく感じる方も少なくないと思います。

　

しかし、長期間同じ歯ブラシを使用すると、デメリットがあるのです。

使い続けた事により、毛先が広がるだけでなく「歯ブラシの毛先の弾力がなくなる、毛先が抜け落ちる、毛先が折れる」「歯茎を傷つける」といった問題もでてきます😨

歯垢除去率の落ちてしまった歯ブラシで歯を一生懸命磨いても、汚れを落としきれないばかりか磨き残しが溜まり、虫歯や歯周病のリスクも上がっては悲しいですよね。

　

そしてもう一つ、雑菌の繁殖です🦠

お口の中には常在菌と呼ばれる細菌が存在しており、歯を磨くことで歯ブラシにも菌が付着します。使用後の歯ブラシには１億個以上の細菌がいるとも言われるほどです。

　

では、雑菌だらけの歯ブラシを使い続けるとどうなると思いますか？

そうです、お口の中の細菌も増殖し、口臭の原因や歯周病の悪化に繋がっていくことになります😱

　

先生や、衛生士さんからお話しはきいていても、意外としっかり交換されている方はまだまだ多くないのでは…と感じることがあります。

せっかくのセルフケアがより良い意味を持つように、歯ブラシの交換時期、今一度意識してみてはいかがでしょうか💁‍♀️🫧