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[スタッフブログ]
冬に歯が割れやすい原因とは?1月中旬に増える歯のトラブル
2026年1月20日(火)
こんにちは!
東京都練馬区にある、にじいろマイクロスコープセラミック歯科医院です。

お正月の慌ただしさが落ち着き、寒さが本格化する1月中旬。
この時期になると、「朝起きたら奥歯が痛い」「硬いものを噛んだ瞬間にズキッとした」「詰め物のある歯に違和感がある」といったご相談が増えてきます。実はこの時期、歯が割れたりヒビが入ったりしやすい季節でもあります。
冬は寒さで体がこわばり、無意識のうちに強く食いしばっている方が多くなります。
たとえば、
・通勤中に寒さを我慢して歯を食いしばっている
・仕事や家事に集中している間、奥歯に力が入っている
・就寝中の歯ぎしりを指摘されたことがある
このような状態が続くと、歯に想像以上の負担がかかります。特に注意が必要なのは、神経を取った歯や大きな被せ物・詰め物が入っている歯です。
見た目は問題なくても、内部に細かなヒビが入っていることがあり、ある日突然「歯が欠けた」「噛めなくなった」というケースも少なくありません。
また、1月中旬は外の冷たい空気と暖房の効いた室内を行き来することで、歯が寒暖差の影響を受けやすくなります。
この温度差の繰り返しも、歯にとってはストレスとなり、目に見えないヒビの原因になることがあります。
当院、にじいろマイクロスコープセラミック歯科医院では、マイクロスコープ(歯科用顕微鏡)を使用し、肉眼では見つけにくい歯のヒビやダメージを丁寧に確認しています。
早期に発見できれば、歯を残せる可能性が高まり、大きな治療を避けられることもあります。
「少し違和感があるだけだから」「そのうち治るかも」と我慢してしまう前に、ぜひ一度当院へいらしてください。
1月中旬の小さなサインに気づくことが、歯を守る大切な一歩です。
寒い冬も安心して過ごせるよう、サポートいたしますので、どうぞお気軽にご相談ください。


