2025年11月17日(月)

食品や日用品の値上げが続く中、歯ブラシや歯みがき粉などのオーラルケア用品にも、値上がりを実感する方が増えているのではないでしょうか。

できるだけ長く使いたいと考える方も多いとは思いますが、使いすぎはかえって健康を損ねる原因にもなりかねません。

　

これを機に、改めてオーラルケアを見直してみませんか？

　

　

◎歯ブラシは正しく使いましょう

特に歯ブラシは、毛先が広がると清掃力が大きく落ちてしまい、毛先が開いた状態ではプラーク除去率が40％近く低下するという報告もあります。

理想的な交換の目安はおよそ1か月に1本です。

ただ、優しい力で小刻みに磨けば毛先が広がりにくく、結果的に寿命を延ばすことができますよ。

　

◎歯みがき粉は、少量＋高濃度フッ素で

多くの方はチューブからたっぷり出して使いますが、実際には米粒大～1cm程度で十分効果があります。

また、フッ素濃度の高い歯みがき粉を選べば、少量でも虫歯予防に効果的です。

　

◎フロス・歯間ブラシは、費用対効果抜群

補助清掃具も上手に活用すると、長期的に見て非常に経済的です。

デンタルフロスは1回あたり数十円以下、歯間ブラシも正しい使い方で数回は繰り返し使えます。

歯間清掃を取り入れることで、虫歯や歯周病を未然に防ぎ、将来的な治療費を大幅に抑えることができるでしょう。

　

◎セルフケアの質を高めること＝最大の節約✨

これまでいくつか節約のヒントをご紹介しましたが、大切なのは、日々の小さな積み重ねです。
値上げが続くと気持ちも沈みがちですが、毎日のオーラルケアは、自分でできる最高の自己投資です。

　

コストを意識しながらも、毎日の歯磨きや定期健診を習慣にすることで、治療費やトラブルを大きく減らすことができます。

使い方を見直して効率的に効果を得ることが、賢いセルフケアになるのではないでしょうか😊

　

大泉学園　にじいろマイクロスコープセラミック歯科医院では、患者さん一人ひとりに合ったケア用品の選び方や正しい使い方もご提案しています。

ぜひ、お気軽にスタッフにご相談ください。

2025年11月11日(火)

先日、親知らずの抜歯を行いました。
カリエスチェッカーで染め出してみると、内部で虫歯が進行していることがわかりました。

　

親知らずは奥に位置しているため、歯ブラシが届きにくく、日常のケアだけでは気づかないうちに虫歯になることがあります。

　
さらに、場合によっては手前の大切な7番目の歯まで虫歯が広がってしまうこともあります💦

　

痛みが出る前に定期的なチェックやレントゲンでの確認が、将来のトラブルを防ぐために非常に重要です。
当院では、親知らずの位置や状態を確認し、必要に応じて抜歯や予防処置を行っています。

　

親知らずのことで気になる方は、早めのご相談をおすすめいたします😊

2025年11月8日(土)

むし歯の治療というと、「削って詰める」というイメージがありますが、実は「環境づくり」がとても大切です。

　
治療中に唾液や細菌が入り込むと、詰めた材料（コンポジットレジン）がしっかりとくっつかず、再びむし歯になってしまうリスクが高くなります。

　

そこで活躍するのが、ラバーダムというゴムのシートです。
治療する歯だけを露出させ、まわりをラバーで覆うことで、唾液や菌の侵入を防ぎます。
また、視野がはっきりするので、歯科医師もより正確に治療が行えます。

　

子どもでもラバーを使うことで、
・お口の中に水がたまりにくく、むし歯の部分が見やすい
・治療中に誤って舌や頬を傷つけにくい
・材料がしっかり固まり、やり直しが少なくなる
といったメリットがあります。

　

ただし、毎回必ずラバーダムを使用しているわけではありません。
お子さんの年齢や口の状態、治療内容に応じて、より安全で快適に治療ができる方法を選んでいます。

　

今回の写真は、コンポジットレジンという白い詰め物で治療したビフォーアフターです。
小さなむし歯でも、丁寧に環境を整えることで、自然な見た目に仕上げることができます。

　

にじいろでは、年齢に関係なく、ひとりひとりの口の中を大切にし、
「できるだけ再治療にならない」治療を目指しています。

　

ラバーダムの使用について、詳しくは歯科医師までお問合せください。

2025年11月6日(木)

「歯周病」って聞いたことはありますか？

最近ではテレビCMなどでも耳にする機会が増えてきましたが、まだまだ他人事と思っている方も多いかもしれません。

でも実は、日本人の成人の約8割が、程度の差こそあれ歯周病にかかっているとも言われています。

気づかないうちに進行している、そんな怖い病気なのです。

　

当院の患者さまの中にも、以前こんな方がいらっしゃいました。

「最近、歯磨きの時に血が出たり、朝起きた時のお口のネバネバ感が気になるんですけど、特に痛みもないので放っておいたら、ある日、歯がグラグラしてきて…。心配になって来院しました。」

　

診察をしてみると、歯ぐきに炎症があり、すでに歯周病が進行している状態でした。

ご本人も、もっと早く来ればよかったと驚かれていましたが、これがまさに歯周病の怖いところで、痛みが出にくいため、なかなか気づきにくいのです。

　

歯周病の初期症状のサイン

歯周病の初期症状としてよくあるのが、

◎朝起きた時に口の中がネバネバする

◎口臭が気になり始めた

◎歯と歯の間に食べ物が詰まりやすくなる

◎歯磨き時に出血する

◎歯が浮いたような感覚、またはグラグラしてきた

などです。

　

いずれも、「気のせいかな？」と済ませてしまいがちな症状ですが、こうしたサインを見逃さないことが、歯を守る第一歩になります。

　

歯周病予防の基本は「毎日のケア」と「定期検診」

予防の基本は、毎日の正しいブラッシングと、歯科医院での定期検診とクリーニングです。

歯周病は、進行すると歯を支える骨まで溶かしてしまい、最悪の場合は歯が抜けてしまうことも…。

　

しかも、一度溶けた骨は元に戻すのが難しいため、予防が何よりも大切になります。

また、最近の研究では、歯周病が糖尿病や心臓病、妊娠トラブルなど全身の健康にも関係していることが分かってきています。

　

お口の健康は、体の健康にも繋がります。

　

当院、練馬区大泉学園のにじいろマイクロスコープセラミック歯科医院では、患者さまのお口の状態に合わせて、無理のないセルフケアの方法を一緒に考えていきます。

小さな不安でも、お気軽にご相談ください。

　

気づかぬうちに進行してしまう歯周病。

ぜひこの機会にご自身のお口の健康を見直してみてください。