2020年6月15日(月)

こんにちは。今日はとても暑いですね。真夏日になりそうです・・・

　

さて、みなさんコロナ対策でマスクを着用されていますか？

これから夏に向かい、梅雨の間もジメジメとして、マスクが息苦しくなってくるかと思います。

マスク着用で口呼吸になっている方はいませんか？

鼻呼吸＝鼻のフィルターのおかげで、ゴミや細菌を取り除いています。

口呼吸を続けていると、口内が乾燥し唾液の自浄作用や抗菌作用が低下し虫歯や歯周病になりやすくなります。

また、口臭の原因になりますし、お子様の場合は歯並びにも影響します。

　

口呼吸の弊害はとても大きいものの、現段階でマスクをしない生活も不安であると思います。（マスクエチケットの観点でも）

無理のない範囲で、暑い時期のマスク生活を乗り切りましょう♫

水分補給もお忘れなく！！！