2026年3月2日(月)

こんにちは！

東京都練馬区にある、にじいろマイクロスコープセラミック歯科医院です。

　

少しずつ寒さが和らぎ、春の気配を感じる3月になりましたね。

新生活を迎える準備をされている方も多いのではないでしょうか。

　

今回は、「歯並びと遺伝、そして生活習慣との関係」についてお話しします。

　

「歯並びは遺伝しますか？」「父親と母親、どちらに似るのでしょうか？」といったご質問をよくいただきます。

結論としては、遺伝だけで歯並びが決まるわけではありません。

　

確かに、歯の大きさ・本数・顎の形・骨格といった要素は、遺伝の影響を受けやすいとされています。

ただ、必ずしも父親か母親のどちらか一方に似るというわけではなく、両親それぞれの特徴が組み合わさって現れるケースがほとんどです。

　

実際の診療でも、同じご家族でも歯並びが大きく異なることは珍しくありません。

　

　

歯並びを左右するのは「生まれてからの生活習慣」

歯並びは、遺伝だけでなく成長過程での生活習慣によって大きく左右されます。

一見すると些細に思えるような習慣が、実は歯並びに影響していることがあります。
歯並びが乱れる原因を正しく知り、お子さまの健やかな歯並びを守っていきましょう。

　

■ 口呼吸

口呼吸が習慣化すると、舌の正しい位置が保てず、顎の健やかな成長が妨げられることがあります。
結果として、歯が並ぶスペースが不足し、歯並びが乱れる原因になります。

　

■ 指しゃぶり・頬杖・うつぶせ寝

これらの癖は、歯や顎に偏った力をかけてしまいます。
長期間続くことで、噛み合わせや歯並びに影響が出ることがあります。

　

　

「食生活」も歯並びに大きく影響

現代では、やわらかい食事が増え、噛む回数が少なくなりがちです。

噛む回数が減ると、顎の発達が不十分になり、歯がきれいに並ぶためのスペースが確保できなくなることがあります。

　

「よく噛んで食べる習慣」は、歯並びだけでなく、顎の成長やお口全体の健康にもつながります。

日ごろからよく噛むことを意識しつつ、お食事を楽しんでください。

　

　

にじいろマイクロスコープセラミック歯科医院では、歯科用のマイクロスコープを用いた精密な診査・診断を行っています。

肉眼では見逃しやすい、歯の傾き・噛み合わせのズレ・歯や顎にかかる力のバランス、こうした細かな点までしっかり確認することで、なぜ歯並びが乱れているのかという原因を丁寧に見極めることができます。

　

「これって歯並びに影響する？」「今の状態を一度見てほしい」

そんな時は、どうぞお気軽にご相談ください。

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2026年2月24日(火)

こんにちは！

東京都練馬区にある、にじいろマイクロスコープセラミック歯科医院です。

本日は、当院で行っておりますホワイトニングの症例をご紹介いたします。

　

≪ホワイトニング症例紹介≫

（50 代男性／オフィスホワイトニング 3 回施術）

　

【治療内容】

• オフィスホワイトニング（チェアタイム約 90 分×3 日間）

※1～2 週間の間隔を空けてオフィスホワイトニングを 3 回施術

　

【費用（税込）】

• オフィスホワイトニング

通常価格 ………… ¥38,500

継続割引（1 年以内）……… ¥27,500×2 回

• 総額：93,500 円

　

【術前・術後の写真】

※写真は患者様の同意を得て掲載しています。無断転載を禁じます。　

術前

　

オフィスホワイトニング 1 回目

　

オフィスホワイトニング２回目

　

オフィスホワイトニング 3 回目

A4→A2

10 段階明るくなりました！

患者様のご希望により、今後はホームホワイトニングも併用し、デュアルホワイトニングで更なる白さを目指します！

　

【リスク・注意事項】

• 一時的な知覚過敏や歯肉の刺激が出ることがあります。

• ホワイトニングの効果には個人差があります。

• ホワイトニングは永久的なものではなく、徐々に後戻りします。

　

※にじいろマイクロスコープセラミック歯科医院では、患者様お一人おひとりのお口の状態やご希望に合わせて、最適なホワイトニングプランをご提案しております。

　

※詳しい治療内容や費用、リスク等についてはどうぞお気軽にお問い合わせください。 

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2026年2月20日(金)

こんにちは！

東京都練馬区にある、にじいろマイクロスコープセラミック歯科医院です。

　

寒さが厳しい2月ですね。

知らず知らずのうちに体にぎゅっと力が入りやすいこの時期。

　

「口を開けるとカクッと音がする」「顎が痛くて食事がつらい」「はっきりした痛みはないけれど、なんとなく違和感がある」、そのようなお悩みはありませんか？

その不調、もしかすると顎関節症が関係しているかもしれません。

　

顎関節症とは？

顎の関節や噛むときに使う筋肉に負担がかかり、顎の痛み・口の開けにくさ・口を動かしたときの音などが現れる状態です。

初期は、少し気になる程度で済むことも多く、つい様子を見てしまいがちですが、放っておくと頭痛や肩こり、耳の違和感、めまいなど、思いがけない不調につながることもあります。

　

原因はひとつではありません。

歯ぎしりや食いしばり、ストレス、かみ合わせのズレ、姿勢や生活習慣など、さまざまな要因が重なって起こると考えられています。

特に寒い季節は、無意識に噛みしめてしまい、顎に負担がかかりやすい時期です。

　

「顎関節症＝かみ合わせが悪いから」というイメージをお持ちの方もいますでしょうか。

実際は、それだけが原因とは限りません。

緊張が続くことで顎の筋肉がこわばったり、噛む力が一部に集中したりすることも関係あります。

また、頬杖や片側噛み、うつぶせ寝、長時間のデスクワークなど、何気ない日常の癖が影響していることも少なくありません。

　

顎関節症の治療法

治療では、マウスピース療法を基本とし、顎や筋肉への負担をやさしく和らげていきます。

当院では、マイクロスコープを用いて噛み合わせを丁寧に確認し、お一人おひとりの状態に合わせた治療をご提案していますので、ご安心ください。

　

わずかな違和感でも、早めにご相談いただくことで、顎への負担を軽くできるケースが多くあります。
そのため当院では、お一人おひとりの状態を丁寧に確認し、あなたに合った治療方法をご提案いたします。

　

「もしかして顎関節症かも？」と感じたら、どうぞ無理をせずお越しください。

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2026年1月20日(火)

こんにちは！

東京都練馬区にある、にじいろマイクロスコープセラミック歯科医院です。

　

お正月の慌ただしさが落ち着き、寒さが本格化する1月中旬。
この時期になると、「朝起きたら奥歯が痛い」「硬いものを噛んだ瞬間にズキッとした」「詰め物のある歯に違和感がある」といったご相談が増えてきます。

　

実はこの時期、歯が割れたりヒビが入ったりしやすい季節でもあります。

　

冬は寒さで体がこわばり、無意識のうちに強く食いしばっている方が多くなります。

たとえば、
・通勤中に寒さを我慢して歯を食いしばっている
・仕事や家事に集中している間、奥歯に力が入っている
・就寝中の歯ぎしりを指摘されたことがある
このような状態が続くと、歯に想像以上の負担がかかります。

　

特に注意が必要なのは、神経を取った歯や大きな被せ物・詰め物が入っている歯です。

見た目は問題なくても、内部に細かなヒビが入っていることがあり、ある日突然「歯が欠けた」「噛めなくなった」というケースも少なくありません。

　

また、1月中旬は外の冷たい空気と暖房の効いた室内を行き来することで、歯が寒暖差の影響を受けやすくなります。

この温度差の繰り返しも、歯にとってはストレスとなり、目に見えないヒビの原因になることがあります。

　

当院、にじいろマイクロスコープセラミック歯科医院では、マイクロスコープ（歯科用顕微鏡）を使用し、肉眼では見つけにくい歯のヒビやダメージを丁寧に確認しています。

早期に発見できれば、歯を残せる可能性が高まり、大きな治療を避けられることもあります。

　

「少し違和感があるだけだから」「そのうち治るかも」と我慢してしまう前に、ぜひ一度当院へいらしてください。

1月中旬の小さなサインに気づくことが、歯を守る大切な一歩です。

寒い冬も安心して過ごせるよう、サポートいたしますので、どうぞお気軽にご相談ください。

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2026年1月8日(木)

こんにちは！

東京都練馬区にある、にじいろマイクロスコープセラミック歯科医院です。

　

皆さまは、毎日の歯磨きにどんな歯ブラシをお使いでしょうか？

「しっかり磨いているつもりなのに歯ぐきが下がってきた気がする」

「力を入れないと汚れが落ちない気がする」

そんなお声を、当院でもよく耳にします。

　

実は、歯ブラシの“硬さ”や“磨き心地”は、お口の健康に大きく影響します。

そこで本日は、当院でも取り扱いのあるクラプロックス（CURAPROX） の歯ブラシをご紹介します。

クラプロックス公式HPより引用

■ なぜクラプロックスが良いの？

1. 超極細毛「CUREN®繊維」によるやさしい磨き心地

クラプロックスの一番の特徴は、一般的な歯ブラシよりもはるかに細く柔らかい「CUREN®繊維」という毛を使用している点です。

そのため、歯ぐきを傷つけにくく、優しく磨きたい方にも安心してお使いいただけます。

　

2. 毛の本数が圧倒的に多い

代表的な CS5460 には、なんと 5,460本 の毛がぎっしり。

密度の高い毛束が歯と歯ぐきの境目にしっかり届き、優しい力でもプラークを効率よく取り除けます。

　

3. 八角形ハンドルで正しい角度に導く

八角形のハンドルは、自然と45度の“理想的なブラッシング角度”に手を導いてくれるデザイン。

歯磨きが苦手な方でも、正しいブラッシングフォームを維持しやすくなっています。

　

■ こんな方に特におすすめです

・歯ぐきが弱い・腫れやすい

・強く磨いてしまう癖がある

・ブラッシングが苦手

・矯正治療中、インプラント治療中

・ワンランク上のホームケアをしたい

クラプロックスはお子さま用もあり、家族みんなで使用できるのも魅力です。

　

■ 歯科医院で選ぶメリット

市販品とは異なり、当院では患者様のお口の状態に合わせて 最適なモデル をご提案しています。

歯ブラシは、「自分に合うものを選ぶ」ことがとても重要です。

使用方法もスタッフが丁寧にご説明いたしますので、ぜひお気軽にお声がけください。

　

■ まとめ

クラプロックスは、「優しく、しっかり落とす」理想的なブラッシング を実現してくれる歯ブラシです。

毎日の歯磨きを変えるだけで、お口の健康は大きく変わります。

　

ご興味のある方は、ぜひ当院の受付・スタッフまでご相談ください。

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2026年1月1日(木)

こんにちは！

東京都練馬区にある、にじいろマイクロスコープセラミック歯科医院です。

　

　

皆さま、新年あけましておめでとうございます✨

にじいろマイクロスコープセラミック歯科医院、院長の横石です。

　

　

日頃からにじいろ歯科を支えてくださっている皆さまに、改めて心より感謝申し上げます。

新しい一年が、皆さまにとって健やかで笑顔の多い一年となりますよう願っております。

　

さて、院長である私・横石の今年の抱負ですが、「コツコツと誠実に」 です。
歯科診療においても勿論のこと、昨年生まれました長男の父親として基本に立ち返り、「一つ一つ誠実」にを心掛けてまいりたいと思います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　

歯科には、普段の生活に深く関わっているのに、意外と知られていないことがたくさんあります。

たとえば、これはごく一部の例となりますが、皆さまは下記内容をご存知でしょうか？ 

　

◎よく噛むだけで脳の血流が上がること
◎歯周病が糖尿病や心疾患に関係していること
◎冬は歯が割れやすいこと

　

今年は、このような日常につながる歯に関する知識を積極的にお届けしていけたらと思っています。

　

年末年始でお口の不調が出た方、治療が途中で止まっている方は、ぜひこの機会にご来院ください。
今年もにじいろマイクロスコープセラミック歯科医院のスタッフ一同、明るく丁寧にサポートさせていただきます。

　

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

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2025年12月16日(火)

こんにちは、大泉学園駅 徒歩3分のにじいろマイクロスコープセラミック歯科医院です。
寒さと乾燥が気になる12月ですが、最近、お口が乾きやすく感じていたり、口臭が気になるという方はいませんか？
実はそれ、唾液の量が減っているサインかもしれません。

　

唾液は、ただの水ではありません。
お口や体の健康を守るために、とても多くの働きをしてくれています。

　

◎唾液のすごい働き

唾液腺（だえきせん）から分泌される唾液の99%以上は水分ですが、残りのわずか1%に、カルシウム・酵素・免疫物質など大切な成分がたっぷり含まれています。

　

唾液が持つ7つの主な働きはこちらです。

①消化作用：酵素がでんぷんを分解し、消化を助けます。
②免疫作用：風邪やインフルエンザなどの感染を予防します。
③自浄作用：お口の汚れを洗い流し、清潔を保ちます。
④抗菌作用：細菌の増殖を抑えて、むし歯・歯周病を防ぎます。
⑤再石灰化作用：歯の表面を修復し、むし歯を予防します。
⑥保護作用：歯や粘膜を覆って、傷や感染から守ります。
⑦緩衝能（かんしょうのう）作用：食後に酸性に傾いたお口の中を中性に戻し、歯の脱灰を防ぎます。

　

　

◎😮お口ポカンは要注意！

口呼吸などでお口が開いたままになるお口ポカンの状態では、唾液が蒸発しやすく、これらの働きがうまく発揮されません。

唾液の分泌を促すためにも、こまめにお水を飲んだり、食前に「あいうべ体操」をする

　

この2つがとても効果的です✨
ご家族みんなで「あ・い・う・べ〜」と声を出しながら行ってみましょう。

　

唾液は、むし歯・歯周病・口臭の予防だけでなく、体全体の健康にも深く関わっています。
年末年始で食事や生活リズムが乱れやすい時期だからこそ、お口のうるおいケアを意識してお過ごしくださいね。　

　

にじいろマイクロスコープセラミック歯科医院では、ドライマウス相談を行っています。
気になる方はお気軽にご相談ください。

ご予約はこちらから　

　

2025年12月5日(金)

にじいろマイクロスコープセラミック歯科医院、歯科衛生士の酒井です。

最近、私の口の中に、口内炎が2つもできてしまいました💦

これが本当に痛いんです…。

歯ブラシの毛先がちょっと当たるだけでも「うっ」となるほど。

毎日の歯みがきがちょっと憂うつになります。

　

でも、こんな口内炎は、どうしてできてしまうのでしょうか？
原因がいくつかありますので、今回は口内炎について、歯科医院でできる治療方法までをお伝えしたいと思います。

　　

１．小さな刺激や傷から

ちょっとしたことがきっかけで、粘膜に傷ができ、そこから炎症が起こります。
たとえば…

　

　・食事中に頬や舌をうっかり噛んでしまった

　・歯ブラシの毛先が強く当たった
　・矯正器具や入れ歯がこすれた
　・熱い食べ物でやけどをした

疲れていたり免疫力が下がっていると、少しの傷から口内炎につながる場合があります。

　　

２． 栄養バランスの乱れ

粘膜を守る力が弱まると、炎症が起きやすくなります。
特に関係しているのがこちら👇

　・ビタミンB2・B6・B12
　・鉄分
　・葉酸

野菜やお肉、魚、卵などをバランスよく食べることを意識してみてくださいね。

　　

３．ストレスや疲れ

仕事や家事で忙しく、睡眠不足が続くと、体の免疫力が下がります。
そうすると、ウイルスや細菌に負けてしまい、口内炎ができやすくなります。

　　

４．ホルモンバランスの影響

女性の場合、月経前や妊娠中など、ホルモンバランスの変化でも口内炎ができやすくなります。

体のリズムと一緒に、お口の中も敏感になります。

　　

５．その他 

中には、通常の口内炎とは異なり、感染性のあるタイプもあります。

口内炎が長く続いたり、重い症状のときは、お薬の副作用や持病が関係していることもあります。
気になる場合は、自己判断せず医師にご相談くださいね。

　

　　

【治療方法】　

口内炎のメカニズムを説明後、お薬を処方します（軟膏、ビタミン剤など）

歯磨き時の注意点をお伝えし、経過観察を行います。

　　

　

【口内炎を防ぐためにできること】

口内炎は、ちょっと疲れているよ…という体からのサインでもあります。

できてしまったときは、無理に触らず、まずはご自身のお身体をいたわってくださいね。

　

●ビタミンB群を意識した食事をとる

●睡眠と休息をしっかりとる

●口の中を清潔に保つ（やさしく歯みがき・うがい）

●合わない詰め物や矯正器具がある場合は、歯科で調整を相談する

　

😢もしできてしまったら…

「痛いけど、まあそのうち治るかな」と思いがちですが、実は原因を知ることで再発を防げることもあります。

来院していただくことで、なぜ口内炎ができてしまったのか？その原因がわかる場合もあります。
定期検診ももちろん大切ですが、お口の中に違和感を感じたときは、どうぞお気軽にご相談くださいね。
スタッフ一同、やさしくサポートいたします🌸

ご予約はこちらから　

2025年11月17日(月)

食品や日用品の値上げが続く中、歯ブラシや歯みがき粉などのオーラルケア用品にも、値上がりを実感する方が増えているのではないでしょうか。

できるだけ長く使いたいと考える方も多いとは思いますが、使いすぎはかえって健康を損ねる原因にもなりかねません。

　

これを機に、改めてオーラルケアを見直してみませんか？

　

　

◎歯ブラシは正しく使いましょう

特に歯ブラシは、毛先が広がると清掃力が大きく落ちてしまい、毛先が開いた状態ではプラーク除去率が40％近く低下するという報告もあります。

理想的な交換の目安はおよそ1か月に1本です。

ただ、優しい力で小刻みに磨けば毛先が広がりにくく、結果的に寿命を延ばすことができますよ。

　

◎歯みがき粉は、少量＋高濃度フッ素で

多くの方はチューブからたっぷり出して使いますが、実際には米粒大～1cm程度で十分効果があります。

また、フッ素濃度の高い歯みがき粉を選べば、少量でも虫歯予防に効果的です。

　

◎フロス・歯間ブラシは、費用対効果抜群

補助清掃具も上手に活用すると、長期的に見て非常に経済的です。

デンタルフロスは1回あたり数十円以下、歯間ブラシも正しい使い方で数回は繰り返し使えます。

歯間清掃を取り入れることで、虫歯や歯周病を未然に防ぎ、将来的な治療費を大幅に抑えることができるでしょう。

　

◎セルフケアの質を高めること＝最大の節約✨

これまでいくつか節約のヒントをご紹介しましたが、大切なのは、日々の小さな積み重ねです。
値上げが続くと気持ちも沈みがちですが、毎日のオーラルケアは、自分でできる最高の自己投資です。

　

コストを意識しながらも、毎日の歯磨きや定期健診を習慣にすることで、治療費やトラブルを大きく減らすことができます。

使い方を見直して効率的に効果を得ることが、賢いセルフケアになるのではないでしょうか😊

　

大泉学園　にじいろマイクロスコープセラミック歯科医院では、患者さん一人ひとりに合ったケア用品の選び方や正しい使い方もご提案しています。

ぜひ、お気軽にスタッフにご相談ください。

2025年11月11日(火)

先日、親知らずの抜歯を行いました。
カリエスチェッカーで染め出してみると、内部で虫歯が進行していることがわかりました。

　

親知らずは奥に位置しているため、歯ブラシが届きにくく、日常のケアだけでは気づかないうちに虫歯になることがあります。

　
さらに、場合によっては手前の大切な7番目の歯まで虫歯が広がってしまうこともあります💦

　

痛みが出る前に定期的なチェックやレントゲンでの確認が、将来のトラブルを防ぐために非常に重要です。
当院では、親知らずの位置や状態を確認し、必要に応じて抜歯や予防処置を行っています。

　

親知らずのことで気になる方は、早めのご相談をおすすめいたします😊