2024年7月18日(木)

夏休みが近づいてきましたね✨

皆さんは、旅行のご予定やレジャーの計画はお済みでしょうか？

　

その中でも暑い夏に人気のスポットの一つが、水族館です。

水族館は、海の生物たちとの触れ合いを楽しむだけでなく、教育的な一面も持っています。

そんな水族館での体験を通じて、歯科についても学べることがあることをご存知ですか？

　

◆夏休み前に知っておきたい！水族館で見る生物たちの歯

まず、水族館で目を引くのは、様々な種類の魚たちです。

　

例えば、サメやイルカなどの大きな海の生き物たちの歯に注目してみましょう。

サメは数百本もの鋭い歯を持ち、獲物を捕らえるためにその歯を絶えず交換しています。

一方、イルカはコーンのような形状の歯を持ち、獲物をしっかりと捕えるために使います。

　

これらの生物の歯の形状や機能は、それぞれの生態に適応して進化してきた結果です。

　

これと同じように、人間の歯もそれぞれ異なる役割を持っています。

前歯は食べ物を噛み切るために鋭く平らで、奥歯は食べ物をすりつぶすために広くて平らです。

このように、私たちの歯も生物学的に見ると非常に興味深い存在です。

　

さらに、水族館では歯のメンテナンスについて学ぶ機会もあります。例えば、ある種の魚やイルカは、歯のクリーニングを他の小さな魚に任せています。

これらの「クリーニングフィッシュ」は、寄生虫や食べかすを取り除くことで、大きな魚の歯を清潔に保ちます。

　

この関係は、自然界での歯科衛生の一例として、とても魅力的です。

　

◆海の生き物の歯と私たちの歯のつながり

このように、自然界でも歯の健康を保つための様々な工夫が見られます。

私たち人間も、歯の健康を保つために日々のケアが重要です。

　

夏休みの間は、アイスクリームやキャンディーなどの甘いものを食べる機会が増えるかもしれませんが、歯磨きを忘れずに行いましょう。

　

また、定期的な歯科検診も欠かせません。

虫歯や歯周病の早期発見・治療だけでなく、歯科医師による予防のためのアドバイスをさせていただきます。

　

◆水族館で知る歯の健康とケアのヒント

この夏休み、水族館を訪れる際には、ぜひ海の生物たちの歯にも注目してみてください。

そして、その学びを日々の歯のケアにも活かしてみましょう。

　

歯の健康は、私たちの全身の健康にも大きく影響します。

楽しい夏休みを過ごしつつ、健康な歯を保つための習慣を身につけましょうね。

　

にじいろマイクロスコープ・セラミック歯科医院

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2024年7月2日(火)

みなさん、こんにちは。
にじいろマイクロスコープセラミック歯科医院です。

　

みなさんは、『あいうべ体操』という、舌の筋肉「舌筋」をはじめ口元の筋肉を鍛えられる体操をご存じでしょうか？

聞いたことある方は、『あいうべ体操』の正しいやり方を知っていますか？

　

〈あいうべ体操のやり方〉

あいうべ体操は「あ〜」「い〜」「う〜」「べ〜」と口を動かすだけの簡単な体操です。

声は出しても出さなくてもかまいません。

口をしっかりと大きく動かすのがポイントです。

　

10回を1セットとして、1日3セット行うと効果的と言われております。

行うタイミングは歯磨きの後や就寝前がおすすめです。

はじめは疲れたり、筋肉痛が出たりしますので、慣れるまでは2〜3回に分けた方が続けやすいかもしれません。　

　

〈あいうべ体操の効果〉

口呼吸の予防・改善です！

正しい舌の位置は上あごのくぼみにピッタリとくっついている状態です。

正しい舌の位置のことを「スポット」といいます。

ところが、舌の筋肉が衰えると位置は下に下がってしまいます。

舌の位置が下に下がってしまうとポカンと口が開きやすくなってしまうのです。

あいうべ体操を行うことで口周りや舌の筋肉が鍛えられ、舌が正しい位置にくると自然と鼻呼吸になり口呼吸やポカン口の改善に繋がります。

　

☆口呼吸をやめることによる効果

・虫歯や歯周病のリスク低下

・いびき改善

・口臭やドライマウスの改善

・歯並びの改善

　

ここでポイント！

口呼吸は歯並びにも影響を及ぼします。

口が開きっぱなしになっていると下顎が常に下がっていることになり、同時に舌の位置も下がり口周りの筋肉が発達しません。

成長期に鼻を使わず口呼吸をする習慣が付いてしまうと、上の歯がきれいに並ぶスペースが不足し、歯がぎゅうぎゅう詰めになってしまう可能性があるため、結果として将来の歯並びにも影響していきます。

　

にじいろマイクロスコープセラミック歯科医院では、お子さまの定期検診の時に『リットレメーター』を使用しております。

(口腔機能発達不全症のお子さまが対象になります)

『リットレメーター』とは、口唇閉鎖力を測定できるものです。

あいうべ体操を継続していくと、だんだんお口の周りの力が鍛えられていくので、リットレメーターの数値も上がることが期待できます。

定期検診の時に一緒に確認していきましょう！

　

あいうべ体操はとても簡単でいつでもどこでも取り組むことができるトレーニングです。

日常に取り入れて継続していくことが大切になってきます。

是非ご自宅などでチャレンジしてみてください♪

　

引用：

みらいクリニック　あいうべ体操

2024年6月7日(金)

◆「口腔機能発達不全症」とは

「口腔機能発達不全症」という言葉を耳にしたことはありますか？

簡単に説明すると、正しい姿勢＋食べる、飲み込む、呼吸する、話す等のお口の機能が十分に発達していない状態のことをいいます。

それによりどのようなことが起こるかというと、むし歯のリスクが上がる、歯並びが悪くなる、口呼吸になる、睡眠が悪くなる、AＤＨＤ的症状が出る等のことが挙げられます。

　

お口の機能が低下しているということは、お口の健康や姿勢、集中力の低下、お顔の印象など、様々な影響を引き起こす可能性があります。

　

以前もお伝えしたように、「加齢による口腔機能の変化のイメージ図」を見ていただくと、生涯の健康のための基礎は小児期に築かれ、年齢と共に口腔機能が下降していくことがわかるかと思います。

よろしければ前回のブログもご参照ください。

https://www.nijiiro-shika.jp/blog/post/2827/

　

　

　

➡歯科医院でのトレーニングにより、お子さまのお口の機能を向上し、成長や発達に伴う改善を目指していきませんか？

　

　

◆「口腔機能発達不全症」に当てはまる？

・お口がポカンと開いている

・食べこぼすことが多い

・鼻呼吸ではなく口で呼吸をしている

・滑舌が良くない

　

これらに当てはまることがあれば、「口腔機能発達不全症」の可能性があります。

お子さんのお口の機能や成長、発達が気になる方は、当院のスタッフにご相談ください。

　

「口腔機能発達不全症」は小児期からのトレーニングで改善でき、機能発達の促進を期待できます。

例えば、親子一緒にできる遊びのような舌のトレーニングは、とても有効ですよ。

　

　

◆トレーニングのゴールは？

このトレーニングの最終的な着地点は何かというと、歯並びをよくしたり、正しい噛み合わせを求めるものではありません。

　

トレーニングを行うことで、正しい舌の使い方を身につけ、食べる、話す等の機能面を発達させていくことが理想的です。

トレーニングは楽しく長く続けることがポイントです。

少しずつコツコツ続けることで、効果を感じてみてくださいね。

　

大人になってからも、遅いことはありません。

お口の機能を鍛えることで、いつまでも若々しくいたいものです。

親子でお口周りの機能を正しく保っていきましょう。

　

にじいろマイクロスコープ・セラミック歯科医院

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2024年5月28日(火)

こんにちは。

日に日に強まる日差しに、早くも夏の訪れを感じる季節になりましたね。

梅雨入りも間近ですが、体調を整えて過ごしていきましょう。

　

今回は、食事内容と口腔健康の関係に焦点を当ててお伝えいたします。

食事は私たちの体質や健康に大きな影響を与えますが、普段の食生活で、バランスの取れた食事を意識していますか？

食生活を意識することは、ご自身の体調を整えてくれるだけでなく、口腔健康にも欠かせません。

　

例えば、砂糖や酸性食品を過度に摂取すると、歯のエナメル質が脆くなり、虫歯や歯周病のリスクが高まります。

こうした問題を防ぐためには、バランスの良い食事が重要になります。

体質改善や口腔健康を考える上で、食事内容に工夫を加え、栄養バランスを整えることで、歯や歯ぐきを健康に保つことができますよ。

　

歯や歯茎を健康に保つためには？

カルシウムやビタミンCが重要です。

カルシウムは歯を強化し、ビタミンCは歯茎の健康をサポートします。

以下に、それらの栄養素を豊富に含む食べ物をご紹介しますので、参考にしてみてください。

　

カルシウムを多く含む食品

牛乳やチーズ

ヨーグルト

豆腐

ホウレン草やかぼちゃ

アーモンドや大豆

　

ビタミンCを多く含む食品

オレンジやレモン

イチゴやキウイフルーツ

ピーマンやトマト

ブロッコリーやカリフラワー

ピーマンやパセリ

　

日常からカルシウムやビタミンCを豊富に含む食材を積極的に摂取し、口腔内の健康状態を維持していきましょう。　

今回は、食事が口腔健康に与える影響と体質改善の重要性についてご紹介しました。

　

当院では、口腔内の健康だけでなく、食生活や生活習慣にまで目を向けたアプローチを行い、全身の健康のサポートができるように努めています。

口腔健康を考える際には食事も大切な要素の１つです。

　

健康な生活を送るため、食事の重要性を改めて意識してみてくださいね。

ぜひ日々の食生活に気を配り、健康な笑顔を保ちましょう。

　

それでは、次回のブログ更新もお楽しみに♪

2024年5月15日(水)

アマルガムとは？

アマルガムは、歯科用水銀アマルガムの略で、水銀を含む金属合金のことです。

主な成分は、水銀50％、銀35％、スズ9％、銅6%、少量の亜鉛からできています。

　

アマルガムは抗菌性が高く、治療後に再び虫歯ができにくいという理由からも、以前は歯科医院で一般的に使用されていました。

また、柔らかい素材で歯の穴に密着しやすく、充填後は強度が増すため、長持ちする利点もあります。

ただし、水銀の安全性への懸念から、日本では2016年に保険適用外となりました。

　

　

　

アマルガムが体内に与える影響　

アマルガムは、最初は「安全で耐久性が高い」と考えられていましたが、実際には口の中で劣化し、腐食していきます。

アマルガムは、微細な刺激で気化し、劣化すると水銀を含む蒸気が発生し、体内に吸収されます。

この水銀は他の歯科金属と同様にアレルギー反応を引き起こし、血液を通じて全身に広がり、さまざまな症状を引き起こす可能性があるのです。

　

水銀は非常に有毒のため、口内炎、歯肉炎、蕁麻疹、アトピー性皮膚炎、頭痛、めまい、不眠症、感覚異常、免疫性疾患などの症状が現れる可能性があります。

　

　

世界的にみるアマルガム規制の現状

また、アマルガムには、不妊の原因となる可能性や胎児や母乳に影響を及ぼす恐れがあるとの報告もされています。

そのため、1980年代から1990年代にかけて、スウェーデンやイギリスでは、妊婦にアマルガムを適用しないよう注意が喚起されました。

デンマークやイギリスでは、妊婦を含む全ての患者に対してアマルガムの使用が禁止され、水銀を使用しない新しい歯科材料が普及し、世界的にアマルガムの規制が進んでいます。

　

このようにアマルガムの使用は減少傾向にありますが、一部地域ではまだ使用されているところもあります。

　

先述しましたが、日本では2016年4月に保険適用から外れたため、現在、アマルガムはほとんど使用されていません。

　

　

にじいろマイクロスコープ・セラミック歯科医院での取り組み

歯科のつめ物や被せ物の素材開発や治療技術は進化しており、金属以外の白い素材を使用することが可能です。

保険適用の範囲では、歯科用プラスチックが一般的に使用され、保険適用外では、オールセラミックやジルコニアなどの素材が選択肢として使用されているのが現状です。

これらの素材は見た目が自然であり、かつ耐久性や安全性にも優れています。

　

当院では、セラミックなどの体に優しい素材を使い、自然で綺麗な白色の詰め物・被せ物を取り扱っています。

天然歯のように自然な見た目を再現でき、金属を使わずに治療ができるので、金属アレルギーや、歯肉が変色する心配がありません。

　

にじいろマイクロスコープ・セラミック歯科医院では、全ての患者様に安心で安全な歯科医療サービスを提供するため、徹底した衛生管理を行っています。

　

ご興味がありましたら、お気軽にご相談ください。

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2024年4月30日(火)

こんにちは♪

にじいろマイクロスコープ・セラミック歯科医院です。
　

皆さんは、普段どれだけ意識してお口のケアを行っていますか？
お口のケアは、むし歯の予防や歯周病の予防のためにももちろん大切ですが、それだけではありません。
　

お口の健康は、身体全体の健康に大きく影響を及ぼします。
　

特に、糖尿病とお口の健康には密接な繋がりがあることはご存じでしょうか？
歯周病はお口が汚れているとお口の中に存在する細菌が増殖し歯垢（プラーク）を形成する感染症です。
歯周病を放置しておくと血糖値が上昇したり、心筋梗塞、脳梗塞、肥満、早産や低体重時出産などにも影響を与えることが報告されています。
　

　

また、歯周病と糖尿病は双方向の関係があり、糖尿病患者は歯周病にかかりやすく、逆に歯周病を治療することで血糖値が改善されることも報告されています。
これは、歯周病の治療を受けることで血糖値を上げる原因の悪玉ホルモンを抑制できるため、血糖値を下げるホルモン（インスリン）の働きを促進することができるといわれているからです。

お口の健康を維持することは、糖尿病だけでなく様々な全身疾患の予防にも繋がるため、歯科医院で定期的にお口の中をチェックしてもらいましょうね。
　

年齢を重ねても自分の歯でおいしく食事ができたらどんなに素敵なことでしょう。
健康なお口から始まる楽しい食生活を目指しましょう！

　

にじいろマイクロスコープ・セラミック歯科医院

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2024年4月17日(水)

皆さま、こんにちは。

桜の新緑も鮮やかになり、風が心地よい季節になりましたね。

4月も半ばを過ぎましたが、新年度の慌ただしさも少し落ち着き、新生活に慣れてきた頃でしょうか。

今回は、歯の健康を守る方法の1つであるシーラント治療についてご紹介いたします。

笑顔の絶えない季節に、歯も健やかに保ちましょう。

　

シーラント治療とは
むし歯予防のための処置です。
元々ある歯の溝に樹脂を流して埋めることで、溝からのむし歯を予防する方法です。
萌出したばかりの歯の質がまだ弱い歯に行うのがおすすめです。

シーラントが必要な理由
深い溝には食べカスや細菌が入りやすく、歯ブラシなどでは簡単に取り除くことが出来ない場所になるため、むし歯が発生するリスクが非常に高いからです。

　

シーラントのメリット
①シーラント材に含まれてるフッ化物がじわーと歯に浸透し、歯の再石灰化を促進します。
②歯の溝がシーラント材で塞がれるので、歯ブラシも当たりやすく汚れが溜まりにくくなります。
③歯を削らないため痛みはありません。

　

シーラントのデメリット
シーラントが取れてしまうことがあります。

シーラント治療は樹脂を流して固めているだけなので、通常の詰め物より取れやすくなっています。
　

何度でも治療することが出来ますので、早めに歯科医院に受診しましょう！
また、定期的にシーラントがとれていないか、他にむし歯がないかを定期的に検診に来てください。

　

まとめ
シーラントはむし歯予防に効果的な処置です。
また、様々な器具を使用するため歯医者さんに慣れる練習にも最適です。
気になる方はぜひご相談ください。

　

にじいろマイクロスコープ・セラミック歯科医院

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2024年4月2日(火)

早くも4月が始まり、一気に春の陽気を感じる季節になりましたね🌸

春の訪れと共に歯科治療の選択肢を知ることで、新しい季節を健やかにスタートしましょう。

　

そんな今回は、詰め物と被せ物についてご紹介します。

詰め物は、小さなむし歯を削り、穴が開いた場所を補うために行います。

これは歯科用語で「インレー」と呼びます。 被せ物はむし歯の進行が大きく、歯の神経を取る処置を行ったり、むし歯で失った部分が 大きい場合に行います。

歯科用語では「クラウン」と呼びます。

　

◎詰め物・被せ物の種類と特徴 詰め物・被せ物の種類は、主に金属・プラスチック・セラミックに分けられます。

それぞれにメリットやデメリットがありますので、ご自身の希望や予算に合わせて選ぶことが大切です。　

　

◎保険と自費の「被せ物」の違い保険治療の被せ物は、すべて金属でできたものか、CAD/CAM冠というプラスチック製のものになります。(前歯の場合は金属の前面にプラスチックを貼り付けたものもあります。)

プラスチックは経年劣化によって周囲の水分を吸収して変色を起こしたり、それによって 脆くなったりする場合があります。

金属も経年劣化があります。

経年劣化によって起こるプラスチックの変色は白くすることはできず、唯一の改善方法としては被せ物の作り直しとなってしまいます。

　

一方、自費の被せ物は様々な種類がありますが、いずれも吸水や経年劣化を起こししにくく、セラミックの場合は見た目も透明感があり天然の歯と見分けがつきにくいものとなります。

被せ物を作り直す際には歯を再度削らなくてはなりません。

将来的にご自身の歯を長期に 渡り守るためには自費治療での被せ物がおすすめと言えます。

　

以下に当院で扱っている主な材料の特性を挙げますので、ご参考にしてくださいね。

　

●自費セラミック e–max

・透明感のある自然な質感

・金属アレルギーにならない

・硬すぎないため、自分の歯を傷めにくい

・歯と強く接着するため、むし歯になりにくい

　

●自費セラミック ジルコニア

・天然歯に限りなく近い質感

・金属アレルギーにならない

・強度と耐久性が高い

・歯と強く接着するため、むし歯になりにくい　

　

◎セラミックの治療はむし歯が再発しにくい詰め物や被せ物の治療をした後は、隙間から菌が侵入して再度むし歯になるリスクがあります。

セラミックは接着剤(レジンセメント)を介して化学的に歯と強く接着するため、そのリスクが少ない点もメリットです。

細菌が入り込みにくいので他の材料に比べてむし歯の再発リスクが低くなります。

変色もしにくく汚れが付きにくいため、お口の中を清潔に保ちやすいです。

　

●自費金属 ゴールド(18金)

・75%が金の金合金、ゴールド色

・金属アレルギーになりにくい

・歯に負担が少なく耐久性に優れているため奥歯におすすめ

・適合精度が良いため2次むし歯になる可能性が低い

　

●保険プラスチック CAD/CAM

・白色なので銀歯よりも目立ちにくい

・金属アレルギーにならない

・強い力がかかると割れたり外れることがある

・細菌が付着しやすいため2次むし歯のリスクがある 　

　

●保険金属 金銀パラジウム合金

・金、パラジウム、銅などを含む銀合金、シルバー色

・金属成分が溶け出すため金属アレルギーになる可能性がある

・金属なので割れにくい

・経年劣化で変形して2次むし歯になる可能性がある

　

どちらの詰め物・被せ物にもメリット・デメリットがあり、最適な治療法は患者さんそれぞれのご希望によっても異なってきます。

お悩みの方はお気軽に当院までご相談ください。

丁寧にカウンセリングをした上で、患者さんに合う治療法をご提案いたします。

　

にじいろマイクロスコープ・セラミック歯科医院

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2024年2月29日(木)

最近では、むし歯や歯周病の「予防」意識が広まってきています。

検診の際などに、お子さんのむし歯が少なくなっていることにも気がつきますが、一方でお子さまの噛み合わせや歯並びの問題が増えていることも事実です。

そこで、当院ではお子さまの不正歯列や不正咬合を防ぐためにもお口のトレーニングに取り組むことにしました。

　

特に注意すべき点は、「口呼吸」です。

　

口呼吸をしているお子さまほど、歯並びが悪くなりやすい傾向があることをご存知でしょうか？

この問題を解決するために、マウスピース型の器具を使用することが近年では広まっていますが、当院では、「口呼吸の原因は何か？」という根本的な視点に着目し、その改善をはかることに力を入れています。　　

　

　

口呼吸の原因はいくつかあります。

そもそも低年齢のお子さまの鼻腔は小さいため、多くの酸素を取り入れようとすると自然に口呼吸になりやすいのです。

それが習慣化されてしまい、ポカン口になりやすくなっていると言われています。

また、これからの季節は花粉飛散量も多くなり、花粉症をお持ちのお子さまは鼻が詰まってしまい、普段よりも口呼吸になりやすいかとも思います。

辛い季節ですね。

　

歯科的な観点で、口を常に開けているとどのようなことが起こるかというと、顎の成長や歯並びに悪い影響を与える可能性が出てきます。

お口の中が乾燥すると汚れがつきやすくなってしまうため、歯茎の炎症、歯周炎や虫歯、口臭の原因にもなってしまいます。

　

現代人は食事にかける時間が短くなり、軟らかい食べ物を好むようになったことも相まり、噛む回数が減ると同時に、噛む力も弱くなってきています。

そうなってしまうと、口の周りの筋肉が発達せず、未来人は顎が小さくなっているともいわれています。

　

「お子さまは、前歯でガブッとかじり取ることはできていますか？」

次回はこのテーマに関してお話をしていきたいと思います。

　

　

にじいろマイクロスコープ・セラミック歯科医院

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2023年11月7日(火)

歯痛は誰もが経験したことのある不快な症状の一つです。

鋭い痛みやズキズキとした不快感は、日常生活に大きなストレスを与えます。そんなとき、多くの人が手軽に入手できる市販薬であるロキソニンに頼ります。

しかし、ロキソニンは歯痛の解決策として本当に効果的なのでしょうか？

本記事では、ロキソニンと歯痛に焦点を当て、その効果や注意点について詳しく解説します。

　

歯痛の厄介な原因

歯痛はさまざまな原因に起因することがあります。最も一般的な原因の一つは虫歯です。

虫歯は歯の表面にできた小さな穴から始まり、神経に影響を及ぼすことがあります。

歯周病、歯の抜歯、歯の割れ目、または歯磨きの誤りも歯痛の要因となります。

　

ロキソニンとは？

ロキソニン（一般名：ロキサピン）は、非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）の一種で、痛みや炎症を緩和する効果があります。

炎症を抑えることで、痛みを軽減する働きがあり、歯痛の緩和にも使われることがあります。

　

ロキソニンの効果

ロキソニンは歯痛の一時的な痛みの緩和に効果があることがあります。

特に、歯の痛みが炎症に関連している場合、ロキソニンは効果的であり、炎症を抑えることで痛みが和らぎます。しかし、注意が必要な点も存在します。

　

ロキソニンの注意点

医師の指導: 歯痛が慢性的で、痛みが続く場合、歯科医師の診察が不可欠です。ロキソニンは一時的な解決策であり、根本的な治療ではありません。

適切な使用: ロキソニンを使用する際には、使用方法や用量に関する指示を厳密に守ることが重要です。過剰摂取は副作用を引き起こす可能性があります。

副作用の注意: ロキソニンの使用には胃の問題などの副作用のリスクがあります。使用前に医師や薬剤師に相談し、適切なケアを行うことが大切です。

　

まとめ

ロキソニンは歯痛の一時的な緩和に役立つ市販薬であることがあります。しかし、歯痛の根本原因を特定し、適切な治療を受けることが最も重要です。歯科医師の指導のもとでロキソニンを使用し、慢性的な歯痛から解放される手助けとすることは可能です。自己判断や過剰摂取を避け、健康的な歯のケアを心掛けましょう。

ロキソニンを使う際は、自身の痛みの状態や体調に合わせた適切な使い方を確認し、必要であれば専門家の助言を受けることが大切です。そして、歯の健康を守るために、予防的な措置を怠らないようにしましょう。健康な歯と痛みから解放された笑顔を取り戻すために、ロキソニンは一つの選択肢として検討されるべきです。